有一年，老公體檢時發現骨質疏鬆 -1.9度，就開始研究該從事哪一種運動既適合中年人又不傷關節且能改善骨質疏鬆問題。
就這樣，也不記得是2005年還是2006年開始起步，從單車選購、加入車隊訓練、參加小賽事到大挑戰等等，累積的完賽證書、完賽獎牌也有不少，心血來潮幫老公做個奬章整理，期盼留住些許歲月痕跡。
第一面紀念奬章: 2007年6月16日KHS舉辦的「大屯山爬坡賽」
這是老公的第一場賽事，對於隨身衣物攜帶及換裝較沒經驗。還記得這一場賽事山上下雨，老公反應衣服濕透又無法換裝 (衣物放在停於起程點車上) 得撐到回程終點都快冷斃了
第二面紀念奬章:2008 Tour of East Taiwan Giant 環花東國際自行車大賽350超級挑戰賽
「參加是勇者、完成是英雄」2008.4.26-27兩天行程350公里
老公雖然第一天就騎到屁股破皮，第二天還是咬牙完成350公里的挑戰，給英雄拍拍手! 第三面紀念奬章: 2008 NEVER STOP 歐尼瀾-探索新中横挑戰組(2008.5.18)
(全名: 2008-NeverStop永不放棄-歐尼瀾塔塔加之探索新中橫, 全長約72公里)
「歐尼瀾」探索新中橫的路線是從南投縣水里鄉（海拔約320m），沿省道台21線（新中橫）騎到信義鄉的塔塔加鞍部（海拔約2610m）。全長約72km，總爬昇高度約2570m，在所有NS系列賽中屬於中等難度的路線。
第四面紀念奬章: 2008 永不放棄NEVER STOP 陽金P字山道賽
山下只有十三度，山上還不到十度，風是冷的、手是冰的、心卻是熱的 “冷戰” (2008.12.9)
活動路線，在故宮博物院集結，途經至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800公尺）→陽金公路(連續下坡約18公里)→金山→萬里→大坪國小（海拔約400公尺陡下坡及髮夾彎）→風貴嘴至高點（海拔約600公尺）→（連續下坡約6公里）→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400公尺）→逃玩小鎮→青山小鎮，最終地點冷水坑停車場（海拔約750公尺），全程約75公里。
這次賽事Erma和女兒有陪同並和老公另兩位參賽同事的老婆小孩一起在陽明山國家公園等他們回程，記得等了好久好久，大概等到下午3點多才再一起到馬槽洗溫泉用晚餐。。。記得有位同事體力不支無法成功完成挑戰呢。。。
突然發現2009年至2011年間紀念奬章從缺? 
仔細回想，一來可能是工作繁忙加上原始車隊突然不明原因「解體」、隊友們個自忙著工作事業去了，加上最MATCH的公司車友相繼離職就更加沒伴而失去動力。
另一方面，這時期的老公發現記憶力衰退，又興起學習樂器減緩記憶力衰退問題，而將假日精力大部份用在SAXAPHONE (薩克司風)的練習上，就沒有再參加大型自行車賽事，只是自行在石門水庫環湖或東眼山爬爬坡鍛練體力而已。
第五面紀念奬章: 2012杉林溪自行車挑戰賽 (2012.3.18)
老公說主辦單位拍照的時候他沒察覺加上正在爬坡才會如此「痛不欲生」，若有察覺就會注意一下POSE。。。
2012年5月6日老公和Erma弟弟還參加了「大雪山挑戰賽」，只是，主辦單位不是發紀念奬章而是紀念奬碑，待擇日找到奬碑再另補圖文。
第六面紀念奬章: 2012全國鐵騎挑戰太平山24KM (2012.6.3)
活動路線：宜蘭縣大同鄉大同國中-＞台7甲線-＞宜專1線-＞太平山見晴觀景台（關門時間為中午11：30時）【沿途連續上坡，全長約25公里(自海拔300公尺起爬升至標高1900公尺】
第七面紀念奬章: 2012 NEVER STOP 發現新視界 鹿場新契機 (2012.6.9)
老公說外表雖然一派輕鬆，實際上正在爬超陡坡，因有上次杉林溪挑戰賽痛苦表情入鏡經驗，此次特別注意POSE。
「鹿場」位在苗栗縣，老公是因緣際會拜訪同事父母時得知此賽事才報名參加，借此機會上網查了資訊才對「鹿場部落」有些概念特此分享如下:
網路資訊
緣由: 鹿場(海拔約1000公尺) 位於加里山（海拔約2200公尺）登山口附近，是一處位於山谷台地的泰雅部落，部落內遍植櫻花，2至3月為最佳賞櫻時節，鹿湖溪流經部落西側，水質清淨未遭污染，4到6月是螢火蟲處處飛舞的季節，9至11月盛產甜柿，冬季霧靄瀰漫 山嵐縹渺，處處美景，由於遊客較少，部落原貌保持尚稱完整，一群善良的泰雅族人，在這裡過著簡樸、寧靜的生活。
目前族人大部分居住在山腳下的東江新村，部落族人主要是種植果樹，少數經營民宿及開小吃店維生，生活較為艱苦。期望以運動、休閒、旅遊方式，協助部落行銷使鹿場成為國內單車族從事挑戰長途騎乘活動之入門路線，再創鹿場部落新契機。
活動路線：雪霸國家公園管理處(汶水遊客中心)停車場(苗62號鄉道(清安道路))→獅潭仙山（124縣道）→仙山（124縣道）→南庄大橋(橋頭右轉苗21鄉道)→東河（苗21號鄉道(風美道)）→鹿場部落(全程約50公里)
第八面紀念奬章:2012滿天星挑戰系列「詩情畫意羅馬公路」 (2012.6.24)
桃園縣大溪鎮「羅馬公路」為自行車熱門路線，因連接桃園"羅浮"及新竹"馬武督山"，因此以『羅馬』為命名，活動由石門水庫出發，經由優美的山區景色「羅馬公路」為主，沿途陡峭的山壁、曲折多彎的道路、廣大茂密的桂竹林，山色青翠亮麗，當地的原住民純樸的氣質，洋溢著人與自然和諧共處的迷人氣氛，全長78公里。
第九面紀念奬章: 2012滿天星挑戰系列 「闊瀨尋奇」(2012.8.12)
挑戰路線：木柵動物園→深坑→106 線→106 乙線→石碇老街→街仔頭橋→華梵大學下方→土地公廟→坪林→北42 線→坪林交流道→漁光→漁光國小（補給站32km）→雙坪產業道路→威惠廟（補給站54km）→雙柑公路→舊台二丙→平雙隧道→106 線→十分→平溪→平溪國中（補給站66km)→菁桐→106 線→深坑→木柵動物園，共約90 公里。
今年2012老公己經累計參加了六場賽事，而且愈騎愈起勁，9月份還有兩場號稱「鐵屁股」的艱難賽事 – 阿里山及合歡山武嶺。為了挑戰成功，老公現在幾乎每天都要踩上個把鐘頭鍛煉體力及耐力 (週一至週五室內練習，週末再到戶外)，老公加油!
Erma 2012.8.16
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