打點好女兒到學校上課
再幫碳中買好早餐後
凌鷗神情奕奕地整裝出發
踩下油門駛往虎頭山公園後山坡。
駛過仍然處於尖峰時段的車水馬龍街道
在開進前往虎頭山的小徑上
凌鷗才有心思回想起幾年前的點點滴滴。
那時候正值秋分初冬時節
凌晨六點還是烏黑一片
加上不習慣早起很容易半途而廢
幸好有婆婆結伴同行才有辦法在這條路上
持續了兩個月的晨光約會。
記得有一回下山返家途中
那部Nissan老爺車突然發出怪聲
旋即熄火在熙來攘往的主要幹道內線上
動彈不得又險象環生
所幸有位善心的計程車人士幫忙
才將車子推到路旁不致於阻礙交通
又可以安心等待碳中前來救援。
駛出小徑後右轉經過桃園榮總往南駛去
幾分鍾後左轉就直駛上坡
不到五分鍾就開到虎頭山公園停車場。
車子停妥後凌鷗大呼一口氣自言自語著:「足足有三年多沒來過了」
看著愈來愈厚重低沈的天空
為了以防萬一凌鷗戴上了賞鳥帽
就循著記憶中的路徑拾階而上。
在進入真正的爬坡段之前
凌鷗經過了悠揚樂音伴奏的打坐區
(有人正聚精會神地冥思打坐)
而幾呎外卻是現代流行歌曲的土風舞區
(高聲喧嘩的男女交談聲此起彼落的傳送著)。
凌鷗不禁搖頭失笑;
一邊是幽靜的心靈音樂
另一邊卻是吵雜的現代歌曲
多麼不搭軋!
經過了早起運動的人群聚集地區
就是第一回合的爬階運動
隨著階數愈來愈高凌鷗開始感覺心臟的不勝負荷
上氣不接下氣地深吸著一大口氣
再呼出那一大口氣
如此反覆著挨到最上一階時
汗,早就不知不覺地自額頭沁出
身體也開始燥熱起來。
站在原地平息急促的呼吸頻率當口
凌鷗環視著蓊鬱山坡瞥見舊有石階旁
多出了一道木造階梯
因為是建造在綠蔭下方
就不怕熾烈的陽光傷人皮膚了。
循著山徑緩步而上凌鷗又看見了
一座頗有原始風味的木造涼亭及木椅
不禁打從心底愉悅地想著:
「看來縣政府還是有為市民做了那麼一點福利」
經過木造涼亭凌鷗又得開始第二回合的挑戰
有了第一回合的「打底」
這次就比較可以安之若素的拾階而上
雖然氣喘依舊且汗流浹背
卻有著藉此排除掉體內毒素的舒適感。
由於體質關係凌鷗是屬於汗腺不發達、很不容易流汗的人
加上現代社會的上班形態
天氣熱了就有冷氣吹
更沒有「排汗解毒」的機會。
所以,也只有這種持續的爬坡運動才有辦法體會汗如雨下的感覺。
--- To be continued
- Nov 21 Thu 2013 17:32
運動日記 (2)
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